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Tipps für die Jahreszeit

Tipps für die Jahreszeit

Hautpflege für die kalte Jahreszeit

Hautpflege für die kalte Jahreszeit

In der kalten Jahreszeit hat die Haut andere Ansprüche. Die Hautpflege darf ruhig etwas gehaltvoller sein.

Nüsse sind gesund, das ist unumstritten

Nüsse sind gesund, das ist unumstritten

Mineralien, Vitamine, Eiweiß und gesunde Fette - alles praktisch verpackt in einer braunen Schale.

Zimt - Weihnachtsbäckerei und Arzneimittel

Zimt - Weihnachtsbäckerei und Arzneimittel

Aus der Vorweihnachtszeit ist Zimt kaum wegzudenken. Er wird jedoch nicht nur als Gewürz verwendet, sondern auch als Arznei.

Erkältung bei Kindern

Erkältung bei Kindern

Erkältungen treten bei Kindern öfter auf als bei Erwachsenen. Schon einige Hausmittel können helfen.

Das Feiertagsessen: Schwerstarbeit für unseren Magen

Das Feiertagsessen: Schwerstarbeit für unseren Magen

Wie wir verhindern, dass uns der Festtags-Genuss auf den Magen schlägt.

Kräutertees - wohltuende Wärme

Kräutertees - wohltuende Wärme

Kräutertees sind gesunde Durstlöscher und spenden Wärme.

Kürbis - Powerfood aus der Natur

Kürbis - Powerfood aus der Natur

Der Kürbis ist vielseitig verwendbar und äußerst gesund.

Gegen Husten ist ein Kraut gewachsen: Efeu

Gegen Husten ist ein Kraut gewachsen: Efeu

Mit Husten ist nicht zu spaßen; am Besten rechtzeitig gegensteuern, damit er sich nicht festsetzt.

Schwitzen und Schwatzen - Saunieren fürs Immunsystem

Schwitzen und Schwatzen - Saunieren fürs Immunsystem

In Zeiten wie diesen hat unser Immunsystem jede Stärkung nötig - was den Saunabesuch betrifft, gelten aktuell freilich besondere Regeln

Einsamkeit schadet dem Immunsystem

Einsamkeit schadet dem Immunsystem

Einsamkeit sorgt für körperlichen und seelischen Stress. Ganz konkret schadet sie auch dem Immunsystem.

Gute Gründe für Wintersport

Gute Gründe für Wintersport

Wintersport macht eine Menge Spaß. Daneben gibt es aber auch viele weitere gute Gründe dafür.

Herbst - höchste Zeit, die Abwehrkräfte zu stärken

Herbst - höchste Zeit, die Abwehrkräfte zu stärken

So schaffen wir es, Erkältung und Co. das Leben so schwer wie möglich zu machen.